Forcapil de Arkopharma : un incontournable au rayon cheveux des pharmacies.

Faut-il encore présenter Forcapil ? Ce complément alimentaire des laboratoires Arkopharma (à ne pas confondre avec Forcapil Hair activ) est certainement l’un des plus populaires de nos pharmacies et parapharmacies. Il s’adresse aux personnes souhaitant redonner force, vitalité et brillance à leurs ongles et à leurs cheveux.
Nous avons étudié sa composition, sa posologie et son prix.

Forcapil est un complément alimentaire associant 5 vitamines, 2 acides aminés et 1 oligo-élément. Il tente de combler ou d’équilibrer d’éventuels déficits nutritionnels et ainsi d’améliorer l’aspect général des ongles ou des cheveux.

Forcapil s’appuie tout d’abord sur la L-Cystine et la L-Méthionine, deux acides aminés dits “soufrés”. La méthionine est à l’origine de la formation de cystine elle-même nécessaire à celle de la kératine (protéine composant principal de nos cheveux et de nos ongles). C’est un acide aminé essentiel, il doit donc être apporté par l’alimentation.
Des études sur l’animal ont montré que de très fortes doses de cystine et de vitamine B6 pouvaient constituer une prévention de la chute des cheveux entraînée par un facteur chimique (médicament, tabac). La relation entre vitamine B6 et la synthèse de cystéine (qui formera la cystine) est d’ailleurs bien établie. D’autres mettent en avant des problèmes capillaires lors de maladies influençant l’absorption des protéines (constituées d’acides aminés).
Le rôle et les bénéfices d’une supplémentation restent cependant troubles et les autorités Européennes peinent à autoriser une allégation relative au bénéfice que pourraient avoir la méthionine ou la cystine sur la santé des ongles et des cheveux. Il faut aussi relever que les apports protéiques moyens de la population française semblent largement suffire à couvrir les apports nutritionnels conseillés (ANC) en acides aminés pour lesquels la santé de nos phanères (ongles et cheveux) semble être tout à fait convenable.

La biotine (vitamine B8) ou l’acide pantothénique (vitamine B5) se retrouvent eux aussi fréquemment dans les compléments alimentaires utilisés pour les ongles et les cheveux.
Forcapil apporte 450 microgrammes par jour de biotine dont la relation entre des apports convenables et la santé des cheveux est supportée par de nombreuses preuves scientifiques.
La vitamine B5 (18 mg pour 2 gélules) est de son côté nécessaire au métabolisme énergétique mais n’a pas montré d’action directe sur le cheveu.
Les carences dans la population française sont très rares pour ces 2 vitamines. Nous pouvons donc encore une fois nous poser des questions quant au bénéfice d’une supplémentation.

Forcapil contient aussi 15 mg de zinc (pour 2 gélules) sous forme d’oxyde de zinc. Cet oligo-élément intervient dans la synthèse de la kératine. Il est admis que son apport est lié à la santé des cheveux et des ongles.
Il pourrait réguler la production de sébum et ainsi être utile en cas de cheveux gras ou secs. Certaines études réalisées in-vitro avancent aussi une action sur l’inhibition de la 5-alpha-réductase, enzyme dont l’activité peut être liée à certains cas d’alopécie (voir notre comparatif “chute et croissance des cheveux” - à venir).
La dose employée dans Forcapil peut permettre de combler des apports alimentaires parfois inférieurs aux ANC mais reste tout de même bien en dessous de celles utilisées lors des études.

Forcapil apporte 5 microgrammes de vitamine D par jour (pour 2 gélules). Son rôle dans le cycle du cheveux n’est pas encore bien compris mais il semblerait qu’un lien entre leur aspect général et la vitamine D puisse être envisagé. En France, les apports moyens de la population peinent à couvrir les apports nutritionnels conseillés (ANC) et une supplémentation peut alors avoir du sens pour certaines personnes. Il faut cependant noter que les données sur les effets d’une telle supplémentation sur la santé des ongles ou des cheveux restent insuffisantes pour en tirer des conclusions sérieuses.

Pour finir nous relevons la présence de dioxyde de titane (E171), colorant blanc en ce moment controversé, utilisé ici dans la fabrication de l’enveloppe (gélule). La quantité employée reste cependant difficile à évaluer.

Forcapil est vendu par boite de 60, 180 ou lot de 180 + 60 gélules. Ce complément alimentaire est l’un des plus conseillé en pharmacies et parapharmacies et se trouve donc assez facilement (voir notre comparateur de prix en haut de page).

Le laboratoire Arkopharma recommande une posologie de 2 gélules le matin pendant au moins 3 mois ce qui, à notre avis, ne présente pas une trop grosse contrainte en terme d’observance. Les gélules sont de taille moyenne et peuvent être ouvertes sans danger si besoin.
Il est précisé que le traitement peut être renouvelé plusieurs fois dans l’année, en particulier au moment des changements de saison où les chutes de cheveux dites “réactionnelles” sont les plus fréquentes. A noter qu’une chute progressive peut nécessiter d’autres types de traitements parfois médicamenteux (se rapprocher de son médecin).

Le fabricant ne fait aucune précision concernant d’éventuels effets secondaires ou autre contre-indication. Il est par contre précisé que Forcapil peut être pris durant la grossesse à partir du second trimestre ainsi que par les femmes allaitantes.

L’argumentaire de Forcapil s’appuie rigoureusement sur les allégations autorisées (celles ayant fait leurs preuves d’après les autorités Européennes) et évite les promesses anti-chute souvent abusives. Le produit propose ainsi une action globale sur l’aspect des ongles ou des cheveux en mettant en avant vitalité, force et brillance.
Arkopharma justifie l’efficacité de son produit à travers une étude clinique effectuée en 2008 sur 40 volontaires “évaluant l’amélioration de l’état général de la chevelure” après un traitement de 3 mois. Le résultat annoncé est de 98% de satisfaction mais aucun détail n’est donné sur le déroulement de l’étude. Comment l’efficacité a t-elle été évaluée, était-ce par un questionnaire, une mesure objective, une auto-évaluation? Bref, difficile de lui accorder une grande importance sans connaître sa méthodologie.

La posologie est claire mais le mode de renouvellement l’est un peu moins. Il propose des cures de 3 mois pouvant être “renouvelées plusieurs fois”, notamment à chaque saison, ce qui n’est pas loin d’une prise continue si l’on prend tout au pied de la lettre.

Au niveau de fabrication, les laboratoires Arkopharma jouent la transparence et n’hésitent pas à communiquer sur leur engagement qualité. Ainsi, nous apprenons sur le site internet de la marque que la fabrication des compléments alimentaires se fait selon la norme ISO 22000 relative à la sécurité des denrées alimentaires.

Bien qu’il soit vendu en trois types de conditionnement (60,80 ou 180+60 gélules), nombreuses sont les parapharmacies et pharmacies à ne proposer Forcapil qu’en lot de 180 + 60 gélules.
Le prix moyen d’une telle offre donne à Forcapil un bon avantage au niveau du prix puisqu’il se place parmi les meilleurs de notre comparatif. Il faudra en effet compter environ 15,70 €* pour une cure de 3 mois contre en moyenne 32,56 €* pour notre étude.

* Prix relevés le 07 août 2017 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne.

Chez nos partenaires, les prix varient de 10.18 € (Pot de 60 gélules) à 26.00 € (Pot de 60 gélules). 1001 Pharmacies est celui qui propose le prix le plus bas. Trouver le meilleur prix.