Magnésium

Magnésium vitamine B6 de Arkopharma

Par

2.5
sur 5

Notre avis

L'avis de souslaboite.com

10 sur 11

CLASSEMENT

L'avis des consommateurs

Magnésium Vitamine B6 - Arkopharma

à propos :

  • Marque : Arkopharma
  • Forme : Gélule
  • Conditionnement testé : 60 gélules ou lot de 2 fois 60 gélules
  • Indication(s) : Bon fonctionnement musculaire - Bon fonctionnement du système nerveux

Formule :

Pour 2 gélules : Oxyde de magnésium (correspondant à 300mg de magnésium élément) - Maltodextrine - Stéarate de magnésium - Vitamine B6 (2mg) - Hydroxypropylméthylcellulose - Dioxyde de titane - Oxyde de fer

Présentation

Indiqué dans la réduction de la fatigue et pour le bon fonctionnement des systèmes nerveux et musculaires, Magnésium Vitamine B6 du laboratoire Arkopharma s’affiche comme un “complexe relaxant”. Mais que se cache t-il vraiment sous la petite boite bleue ?

Composition de Magnésium vitamine B6

2.0/5

Gélules de Magnesium arko

C’est sous la forme d’oxyde de magnésium que le laboratoire Arkopharma a choisi d’apporter 300mg de magnésium élémént pour deux gélules de son complément alimentaire. Bien qu’économique, cette forme de magnésium ne présente pas de bonnes caractéristiques d’assimilation. Elle s’avère même pouvoir entraîner des effets laxatifs chez certaines personnes.
La posologie de deux gélules par jour ne précise pas forcément de fractionner les prises. Il est donc possible d’apporter de façon immédiate 300mg de magnésium élément. Une telle prise ne favorisant clairement pas une bonne absorption intestinale, nous vous conseillerons de la fractionner en deux fois une gélule.
L’action de l’oxyde de magnésium est renforcée par la présence de vitamine B6 à un dosage de 2mg pour 2 gélules.

Utilisation

3.5/5

Présentation de Magnesium arko

La posologie portée sur la boite est de 2 gélules de 150mg de magnésium élément par jour.
Comme nous l’avons signalé précédemment il n’y a aucune indication sur le fractionnement de la dose. Privilégiez donc 2 prises d’une gélule par jour pour favoriser une meilleure absorption du magnésium.
Nous notons aussi la présence de l’indication “contribue au bon fonctionnement musculaire”. La forme de magnésium utilisée (oxyde) présentant des caractères acidifiants pour l’organisme, nous ne sommes pas certains que l’utilisation de ce sel soit la plus adéquate pour cette indication.
Des effets indésirables de type digestifs peuvent être rapportés en cas de consommation excessive.

Prix de Magnésium vitamine B6

5.0/5

Affichant un coût journalier de 0,16 €* (le plus bas du comparatif étant de 0,15 €*), le magnésium du laboratoire Arkopharma brille dans la catégorie des magnésium à bas coût. La possibilité d’acheter ce produit par lot de 2 boites renforcera d’autant plus sa compétitivité.

* Prix relevés le 02 janvier 2017 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne.

Magnésium vitamine B6 : notre avis

2.5/5

Un complément alimentaire certes économique mais ne présentant pas les meilleures dispositions quant à l’assimilation du magnésium. C’est ce que nous retiendrons de ce Magnésium vitamine B6 du laboratoire Arkopharma. Un produit qui saura peut-être ravir les personnes en manque de magnésium à la recherche d’un traitement à bas coût.

Nous avons aimé

La gélule qui peut être plus facile à avaler

Le prix

La disponibilité de lot de 2 boites plus économique

Nous avons moins aimé

La forme de magnésium utilisée (oxyde)

Le manque d’association de principes actifs

L’indication “Fatigue musculaire” pour un oxyde de magnésium

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Comparatif : Magnésium

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Flavien, préparateur en pharmacie

Par Flavien, préparateur en pharmacie le jeudi, 23 juin 2016

Mis à jour le mercredi, 03 octobre 2018

Références

1. Magnesium absorption in the human small intestine. P G Brannan, P Vergne-Marini, C Y Pak, A R Hull, and J S Fordtran.
2. Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Lindberg JS1, Zobitz MM, Poindexter JR, Pak CY.
3. Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach. Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
4. Bioavailability of US commercial magnesium preparations. Firoz M, Graber M.
5. Influence of salt form and concentration on the absorption of magnesium in rat small intestine. Dolinska B, Ryszka F.
6. Gastrointestinal absorption and excretion of Mg 28 in man. Graham L, Caesar JJ, Burgen AS.
7. Association pour la recherche thérapeutique anti-cancéreuse - International Agency for Research on Cancer