Jambes lourdes

Lymphaveine de 3C Pharma : une formule claire à base de Galium aparine.

Par

3.5
sur 5

Notre avis

L'avis de souslaboite.com

3 sur 9

CLASSEMENT

L'avis des consommateurs

Lymphaveine - 3C Pharma

à propos :

  • Marque : 3C Pharma
  • Forme : Comprimé
  • Conditionnement testé : Boite de 60 comprimés
  • Indication(s) : Circulation veineuse et lymphatique

Formule :

Pour 2 comprimés : Bioflavonoïdes de citrus (extrait standardisé à 35% de flavonoïdes) - Extrait de galium aparine - Oxyde de magnésium - Chlorure de potassium - Vitamines : C, E et B6 - Agent de charge : cellulose microcristalline - Extrait de pépins de raisin titré en OPC - Rutine - Quercétine - Extrait de radis noir - Extrait ginkgo biloba - Anti-agglomérants : stéarate de magnésium, silice colloIdale [nano] - extrait de petit houx - Bromélaïne - Pissenlit - Sélénite de sodium

Présentation

Conseillé dans la prise en charge des symptômes liés à l’inconfort veineux, Lymphaveine des laboratoires 3C Pharma est un complément alimentaire associant 16 actifs dont des plantes, des vitamines et des minéraux.. Nous avons analysé puis comparé aux autres produits du marché sa composition, sa posologie puis son prix.

Composition de Lymphaveine

2.5/5

Comme nous pouvons souvent le constater dans ce type de compléments alimentaires, Lymphaveine de 3C Pharma propose une formule associant de nombreux actifs pouvant potentiellement agir sur les différents symptômes de l’inconfort veineux. De telles associations n’ont pas montré plus d’avantages que la prise d’un actif seul, mais là encore, leurs différents modes d’action nous paraissent être intéressants.

Comprimés de Lymphaveine

A première vue, les oligo-proanthocyanidines (OPC) de pépins de raisin (75 mg) semblent être le composant principal de cette formule. Leur action sur la perméabilité des vaisseaux leur donne des propriétés veinotoniques et une influence sur l’inhibition de la dégradation du collagène et l’oxydation des cellules est parfois avancée. Des études cliniques ont montré que les OPC de pépins de raisin peuvent diminuer la douleur et le gonflement des jambes. Tout ceci sera tout de même à relativiser puisque la dose utilisée dans Lymphaveine reste légèrement inférieure à celle recommandée. De plus, les autorités européennes ont jugé les preuves scientifiques trop faibles pour attribuer à l’extrait de pépin de raisin une action sur la circulation sanguine des jambes.

Viennent ensuite les flavonoïdes. Cette grande famille de molécules aux propriétés veinotoniques complètes et antioxydantes supposées est historiquement utilisée dans le traitement des symptômes de l’inconfort veineux. Les preuves cliniques qui justifient leur utilisation sont toutefois jugées faibles ou incertaines. Les 600 mg de Bioflavonoïdes de citrus de Lymphaveine sont titrés à 35% soit 210 mg de flavonoïdes. Plus particulièrement, la rutine (type de flavonoïdes) a montré des effets sur la tonicité veineuse et l’inflammation ainsi que des capacités à soulager les jambes gonflées. La quercétine est quant à elle généralement utilisée pour ses probables effets anti-inflammatoires. Dans ces deux derniers cas, les preuves scientifiques sont encore une fois controversées et les doses utilisées sont inférieures à celles observées lors de ces études.

Lymphaveine contient aussi du Petit houx (fragon) riche en ruscogénine (3 mg pour 2 comprimés). Cette molécule possède un caractère veinotonique grâce à ses effets sur la contraction des veines favorisant ainsi le retour sanguin. Les circulations veineuse et lymphatique pourraient donc être améliorées. Il n’y a cependant que très peu d’études disponibles sur son utilisation et les données recueillies ne permettent pas de mettre en avant un réel bénéfice du petit houx seul sur la qualité de vie des patients. De plus, le dosage utilisé est inférieur à ceux recommandés.

3C Pharma a ajouté à Lymphaveine du Gaillet gratteron (Galium aparine) dont l’objectif semble être l’amélioration de la circulation lymphatique. Nous ne sommes pas parvenus à réunir de preuves quant à son utilisation. Quelques ouvrages témoignent tout de même d’un usage traditionnel et sa composition en flavonoïdes pourrait laisser envisager ce type d’action.

Étiquette de Lymphaveine

Pour finir, nous relevons la présence de vitamine C dont l’action sur la formation du collagène nécessaire à la bonne “santé” des vaisseaux sanguins est clairement reconnue. Son association à la vitamine E ou au Sélénium vient renforcer le côté antioxydant de Lymphaveine. 

Le Pissenlit (20 mg pour 2 comprimés) semble lui être utilisé comme diurétique dans le but de favoriser le drainage de l’oedème. Le dosage retrouvé ici est cependant bien éloigné de ceux traditionnellement utilisés pour cette indication.

Utilisation

4.0/5

Présentation de Lymphaveine

Lymphaveine est vendu en boite de 60 comprimés dans les pharmacies, parapharmacies et magasins spécialisés. La posologie conseillée par 3C Pharma ne devrait pas poser de problème d’observance puisqu’il est recommandé une prise quotidienne de 2 comprimés, de préférence le midi avant le repas. Ces derniers sont de taille moyenne et non sécables.
Nous rappelons que ce type de traitement est symptomatique (jambes gonflées, lourdes ou douloureuses…) et ne prétend en rien soigner une quelconque maladie veineuse.

Concernant les effets secondaires, le laboratoire conseille de consulter un médecin avant de prendre Lymphaveine simultanément à une prise d’anticoagulants. Nous conseillons aux femmes enceintes et allaitantes d’adopter la même démarche.

Argumentaire et Normes

4.5/5

Boite de LymphaveineDos de la boite de Lymphaveine

Les informations nécessaires à la bonne utilisation de Lymphaveine sont bien présentes et lisibles. L’argumentaire concernant la “circulation” est justifié par la présence de vitamine C, qui reste l’un des seuls composant de ce type de complément alimentaire justifiant d’une allégation autorisée par la commission européenne.

La lecture de la formule est plutôt claire puisque 3C Pharma nous donne directement les quantités des principales molécules actives (flavonoïdes en général, rutine, quercétine, OPC…). Seuls les équivalences en plantes sèches de certains extraits auraient pu livrer quelques indications supplémentaires. Dans l’ensemble, il est tout à fait possible pour un consommateur de comparer Lymphaveine aux autres produits du marché.

Concernant les normes de fabrication, le site internet de la marque nous informe de l’engagement qualité de 3C Pharma. Il y est notamment évoqué une maîtrise de la traçabilité et la mise en place d’une méthode de gestion des risques concernant la sécurité des denrées alimentaires (méthode HACCP). Un logo bleu, blanc, rouge apposé sur le conditionnement vient nous rappeler que Lymphaveine est fabriqué en France.

Prix de Lymphaveine

3.5/5

Si le prix moyen d’une boîte de 60 comprimés de Lymphaveine se place légèrement au-dessus de la moyenne de notre comparatif (13,31 €* contre 11,39 €* pour notre étude), le coût d’une cure de 30 jours s’avère être plutôt intéressant. Il faudra en effet compter 13,31 €* par mois, soit environ 3,20 €* de moins que pour la moyenne des compléments alimentaires de ce comparatif.

* Prix relevés le 21 avril 2017 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Coût mensuel selon la posologie maximale indiquée.

Lymphaveine : notre avis

3.5/5

Lymphaveine et son association d’actifs suggère une action veinotonique complète notamment grâce à la présence de bioflavonoïdes de citrus et d’OPC de pépins de raisins. Le gonflement et les douleurs des jambes ainsi que les autres symptômes de l’inconfort veineux pourraient donc être améliorés. Notons que ceci reste tout de même à relativiser compte tenu des dosages observés, parfois inférieurs aux recommandations ou à ceux utilisés lors d’études cliniques parfois jugées insuffisantes. Le facteur individuel reste là encore un argument à prendre en compte quant à la réussite du traitement.

Nous avons aimé

Son action complète

La clarté de la formule

Nous avons moins aimé

L’absence d’un actif au dosage et aux preuves plus solides

La mise en avant du Galium aparine

Le niveau de preuve de ce type de complément, parfois jugé insuffisant

Où acheter Lymphaveine au meilleur prix ?

Photo de la catégorie Jambes lourdes

Comparatif : Jambes lourdes

Est-ce vraiment Lymphaveine qui vous correspond le mieux ?

Flavien, préparateur en pharmacie

Par Flavien, préparateur en pharmacie le mardi, 30 mai 2017

Mis à jour le lundi, 01 octobre 2018

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