10 astuces pour prendre votre complément nutritionnel avec plaisir

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Dossiers santé

L’arrêt de la prise des compléments nutritionnels par le patient est fréquent. En effet, il est difficile de consommer chaque jour un produit identique à plusieurs reprises. Voici quelques petits conseils que j’aime donner lors de mes consultations pour faciliter l’observance de mes patients.

 

Smoothies#1 - Choisissez bien vos compléments nutritionnels en fonction de vos goûts (texture, arômes…). et n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien. Il a accès à tous les produits de toutes les marques.

#2 - Le produit peut être tiédi (sans jamais le faire bouillir) ou à l’inverse, il peut être consommé bien frais. A vous de choisir !

#3 - Consommez votre complément en dehors des repas. Il s’agit bien d’un complément et non d’un substitut de repas.

CNO cuisine

#4 - Variez les parfums et les textures pour retarder lassitude.

#5 - Utilisez votre complément nutritionnel dans des préparations culinaires (incorporez à vos recettes habituelles).

#6 - Vous pouvez faire des smoothies avec votre boisson hyperprotéinée hypercalorique. Idéal pour le goûter ou le petit déjeuner !

Senior#7 - Placez les crèmes au congélateur pour les manger comme une glace.

#8 - Accompagnez les boissons de biscuits ou vice versa.

#9 - Diluez votre boisson fruitée dans une eau gazeuse peu salée.

#10 - N’hésitez pas à emmener votre bouteille dans votre sac afin de la consommer à l'extérieur.

 

Voir notre comparatif des compléments nutritionnels

Sophie, diététicienne nutritionniste

Par Sophie, diététicienne nutritionniste le dimanche, 10 juillet 2016

Mis à jour le vendredi, 21 juillet 2017