Dexsil Forte de b+pharma : le plus dosé en MSM de notre comparatif

Dexsil Articulations Forte est un complément alimentaire à base de silicium organique. Il est distribué en France par les laboratoires b+pharma et propose d’aider au maintien des articulations en bonne santé. Nous avons analysé puis comparé sa composition, sa posologie et son prix aux autres produits du marché.

Dexsil Articulations Forte est formulé à partir de 7 actifs souvent retrouvés dans les compléments alimentaires visant à lutter contre les douleurs articulaires et améliorer les troubles fonctionnels qui leur sont liés.

Les apports en silicium

Dexsil Forte apporte du silicium très majoritairement sous forme d’acide silicique (105 mg pour 45 ml). C’est étonnamment le composant le plus mis en avant.

Bien que chez l’animal, les carences en silicium semblent entraîner une fragilité osseuse, les preuves manquent lorsqu’il s’agit de transposer ces effets à l’Homme.
L’agence Européenne du médicament conclut d’ailleurs qu’une supplémentation en silicium ne peut ni prétendre améliorer la densité osseuse, ni contribuer au “maintien des articulations normales”. Il en est de même pour son éventuel rôle dans la formation du collagène.

Le silicium est souvent vendu comme améliorant les effets des actifs qui l’accompagnent, ce qui, là encore, est très loin de faire l’unanimité tant les données scientifiques sont manquantes ou de qualité discutable.

La part de silicium dite “organique” apportée par les feuilles d’ortie (urtica dioica) (3,375 mg pour 45 ml) nous paraît être presque négligeable, voir anecdotique, puisque cette partie de plante ne contient généralement pas plus de 4% de dioxyde de silicium (SiO2).

Le méthyl-sulfonyl-méthane (MSM)

Le MSM est utilisé pour le soufre qu’il contient. On le rencontre à l’état naturel dans le lait, les fruits de mer, la viande ou le café mais en très petite quantité. A l’échelle industrielle, il est probablement synthétisé.

Le MSM est souvent employé dans la formulation des compléments alimentaires pour lutter contre l’arthrose et les douleurs qui lui sont liées. Il a montré des effets anti-inflammatoires (in-vitro), contribuerait à la bonne formation du collagène et aiderait à maintenir les tissus conjonctifs en bon état.
Les effets du MSM sont jugés prometteurs mais peinent tout de même à convaincre. De nouvelles études de bonne qualité sont nécessaires pour statuer définitivement sur l’intérêt d’une supplémentation.
C’est donc logiquement que la commission européenne ne permet pas aux produits contenant du MSM de se dire efficaces pour le maintien des articulations, des tendons ou des os en bonne santé.

Dexsil Articulations Forte apporte 1500 mg de MSM par jour, ce qui correspond aux doses administrées dans les études qui mettent en avant son efficacité. C’est le seul produit de notre comparatif à proposer un tel dosage. (voir tableau n°1).

Tableau n°1

La glucosamine et la chondroïtine

Ces deux composants très populaires dans ce type de compléments alimentaires n’en finissent pas de tenter de montrer leurs bienfaits.
D’abord jugés comme efficaces il y a plus d’une dizaine d’année, leur utilisation, notamment dans la prévention et le traitement de l’arthrose, est aujourd’hui controversée. Les dernières études ne leur attribuent clairement pas plus d’effet qu’un placebo et il est souligné une absence de résultat au fur et à mesure que la qualité des travaux augmentent.

Les dosages observés dans Dexsil Articulations Forte correspondent cependant à ceux pour lesquels des effets positifs mais modérés ont été observés. Ils sont au-dessus de la moyenne de notre comparatif, que ce soit pour la chondroïtine (800 mg pour 45 ml sous forme de sulfate) ou pour la glucosamine (892 mg sous forme de sulfate) (voir tableau n°1).

Les minéraux

Dexsil Articulations Forte contient du zinc (1,55 mg pour 45 ml sous forme de gluconate de zinc) et du cuivre (0,18 mg sous forme de gluconate de cuivre).
Les supplémentations en zinc ou en cuivre n’ont montré aucun effet réellement convaincant sur le confort articulaire. Des apports convenables sont toutefois nécessaires à la formation des tissus conjonctifs (cuivre) et osseux (zinc).
En France, la consommation de cuivre et de zinc semble être suffisante. L’intérêt d’une telle supplémentation est donc, à notre avis, à relativiser et ne représentera un intérêt qu’en cas de mauvais équilibre alimentaire.

Les excipients

Dexsil Forte contient du xylitol utilisé comme stabilisant. Son utilisation est controversée et pointée du doigt par l’Association pour la Recherche Thérapeutique Anti-Cancéreuse (ARTAC).
Il contient aussi des arômes sans précision sur leur nature et un édulcorant (le sucralose) dont la présence peut toujours paraître superflue.

Pour finir, relevons le risque de réaction allergique chez les personnes sensibles au poisson (chondroïtine) et aux crustacés (glucosamine).

Où trouver Dexsil Forte ?

Dexsil Articulations Forte est vendu dans les pharmacies et parapharmacies que ce soit en ligne (voir notre comparateur de prix en bas de page) ou dans les points de vente physiques.

Ce complément alimentaire se présente sous la forme d’une solution buvable aromatisée (goût fruité) conditionnée en flacon de 500 ml, 1 litre ou en lot de 2 bouteilles de 1 litre.

Attention aux confusions puisque la gamme Dexsil se décline en plusieurs produits contenant tous du silicium mais dont les formules diffèrent les unes des autres :

• Dexsil ostéostructure (solution buvable)
• Dexsil silicium organique original (solution buvable)
• Dexsil articulations (solution buvable), différent de dexsil articulations FORTE

Dexsil articulations forte se décline aussi en gel de massage :

Posologie

Les laboratoires b+pharma conseillent une posologie de 45 ml le matin à jeun pendant 3 mois après avoir remué la bouteille. Il n’est pas précisé si le produit doit être dilué ou non mais cela ne nous semble pas très important. Une posologie en 3 prises est aussi envisageable..
Un bouchon doseur est fourni pour s’assurer de prélever le bon volume.

Nous n’avons pas beaucoup apprécié le goût de Dexsil Forte, le côté “fruité” nous paraît être bien loin au profit d’une saveur plutôt chimique fortement édulcorée. Nous l’avons préféré dilué dans un verre d’eau.

Durée du traitement

Il est précisé que Dexsil Articulations Forte doit être pris pendant 3 mois renouvelables. Une bouteille de 500 ml ne permettra que 11 jours de traitement alors que le conditionnement de 1 litre permettra un peu plus de 3 semaines de cure.
Nous vous conseillons de faire un point sur les bienfaits ressentis après 2 mois avant de continuer. Les composants de ce complément alimentaire n’offrent en effet que peu de preuve d’efficacité sur le long terme.

Contre-indications, effets secondaires et précaution d’emploi

Dexsil Forte ne doit pas être pris au cours de la grossesse ou en cas d’allaitement. Il ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.

L'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a mis en évidence des populations pour lesquelles la consommation de chondroïtine et de glucosamine présente un risque.

Il s'agit :

• des personnes diabétiques ou pré-diabétiques, des asthmatiques et des personnes traitées par anti-vitamine K,
• des personnes présentant une allergie alimentaire aux crustacés ou aux insectes,
• des personnes dont l’alimentation est contrôlée pour le sodium, le potassium ou le calcium (glucosamine et chondroïtine en contiennent),
• les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants (manque de données sur la sécurité)

Les études que nous avons parcourues ne mettent pas en avant d’effets indésirables graves ou fréquents pour le MSM. Seuls de légers troubles digestifs sont à signaler.

Le packaging de Dexsil Forte met clairement en avant la présence de silicium dont le problème d’absorption bien connu, serait résolu grâce à une innovation appelée “organic silicium bio-activated”, ou autrement dit silicium organique bio-activé.
Ce monomère “absolu” associé à un composant dont le fabricant semble avoir le secret permettrait donc une meilleure absorption du silicium et potentialiserait l’effet des autres actifs.
Nous ne trouvons aucun chiffre appuyant cet argumentaire et nous nous interrogeons sur l’intérêt d’améliorer l’absorption d’un composant qui, de toute façon, ne semble pas présenter d’intérêt dans la prise en charge des douleurs articulaires.

L'appellation “silicium organique” paraît de son côté être liée à l’utilisation de feuilles d’ortie dont la quantité présente dans Dexsil Forte reste à notre avis anecdotique.

Tout ceci reste donc encore une fois à relativiser.
Dexsil Forte est fabriqué en Belgique par l’entreprise Eytelia.
Ce spécialiste des produits à base silicium assure que son site de production est certifié ISO 22000 et offre donc des garanties en terme de sécurité des denrées alimentaires.

Le prix n’est clairement pas le point fort de Dexsil Articulations Forte. Il vous faudra débourser en moyenne 27,80 €* pour une bouteille de 1 litre permettant 22 jours de traitement, soit un coût quotidien d’environ 1,26 €*. Par comparaison, la moyenne du prix journalier des compléments alimentaires pour le confort articulaire de notre étude se situe à 0,66 €*.

Au niveau de la concurrence, seul Nutralgic de Santé Verte (30 cpr - pour une posologie de 3 comprimés par jour) possède un coût journalier plus élevé que Dexsil Articulations Forte. Chondrostéo Fort (120 cpr - Laboratoires des granions) est plus cher à l’achat mais le coût de revient d’une journée de traitement est bien inférieur.
Enfin, les populaires Chondroflex (Urgo), GCA 2700 (Santé Verte) ou Phytalgic Chondro+ (Nutréov) restent bien moins chers.

Tableau n°2

Notons que certaines pharmacies et parapharmacies proposent des lots de 2 bouteilles de 1 litre permettant généralement de faire quelques économies.

* Prix relevés le 08 janvier 2019 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Coût journalier pour une posologie de 45 ml par jour.

Chez nos partenaires, les prix varient de 17.44 € (Bouteille de 500 ml) à 49.90 € (Lot de 2x1 litre). 1001 Pharmacies est celui qui propose le prix le plus bas. Trouver le meilleur prix.