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Notre sélection pour le confort articulaire :
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Notre avis : Flex-Tonic - Synergia -
Notre avis : Flexofytol - Tilman -
Notre avis : Nutralgic 1000 - Santé Verte -
Notre avis : GCA 2700 - Santé verte -
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Notre avis : Phytalgic - Nutreov -
Notre avis : GOVital Chondroflex - Urgo -
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Notre avis : Chondralgic - Forté Pharma -
Notre avis : Ergycartil Fort - Nutergia -
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Notre avis : Phytalgic Chondro+ - Nutreov -
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Notre avis : Siléo - BIOpreventis -
Notre avis : Dexsil Original - b+pharma -
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Notre avis :Comparatif en cours de mise à jour
Nos critères de notations
La composition
L’analyse de la composition des compléments alimentaires pour les articulations n’est pas une chose évidente. Nous nous retrouvons vite face à de nombreux composants largement utilisés pour lesquels les preuves cliniques sont encore très controversées tant au niveau de la prise en charge de la douleur, de l’amélioration de la qualité de vie ou de la prévention de l’arthrose.
C’est particulièrement le cas des très populaires glucosamine et chondroïtine.
Pour établir ce comparatif, nous avons consulté les revues systématiques les plus récentes s’appuyant sur des études scientifiques randomisées, contrôlées (placebo ou traitement de référence) et faites en double aveugle. Les recommandations des différentes sociétés savantes expertes en rhumatologie ou en phytothérapie sont elles aussi prises en compte.
Pour chaque composant, nous avons tenté d’identifier l’intensité des effets observés tout en gardant un oeil critique sur la qualité des preuves.
Les dosages minimum et maximum jugés efficaces ont été pris en compte tout comme l’importance et la fréquence des effets secondaires ou l'existence de contre-indications (médicaments, pathologies).
Pour finir, nous avons relevé la présence d’allergènes et celle d’excipients dont l’utilisation est controversée.
L'utilisation
Nous avons vérifié la présence des compléments alimentaires de notre comparatif dans les pharmacies, parapharmacies, boutiques spécialisées et enseignes de grande surface (Leclerc, Carrefour, Auchan...), que ce soit en ligne ou dans les points de ventes physiques.
Nous faisons le point sur les différents conditionnements existant (format découverte, format économique…) et donnons notre avis sur la praticité de la forme galénique (taille du comprimé, de la gélule, goût de la solution buvable…).
Enfin, nous évaluons la clarté de la posologie conseillée puis rappelons les précautions d’emploi, les contre-indications et les effets indésirables pouvant survenir.
L’argumentaire et les normes
Ici, nous regardons de près le conditionnement des produits. Nous vérifions si les allégations de santé présentes sont bien autorisées puis nous analysons la clarté de l’argumentaire. Est-il justifié ou aguicheur ?
Nous signalons les produits dont les composants sont issus de l’agriculture biologique et ceux sans OGM puis nous vous renseignons, si cela est possible, sur le lieu de fabrication (France, union européenne ou hors union européenne).
Enfin, nous recherchons si la marque ou le fabricant communique sur les questions générales de sécurité des denrées alimentaires, toujours au coeur des inquiétudes du consommateur.
Le prix
Nous avons relevé les prix des compléments alimentaires de ce comparatif dans 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Nous comparons les prix unitaires et journaliers puis les rapprochons de la moyenne et des produits les plus populaires de notre comparatif.
Nous vous proposons un comparateur de prix (en haut et en bas de chaque page) pour vous aider à choisir parmi les offres de nos partenaires.
Nos sources
1 - Xiaoqian Liu, Jillian Eyles, Andrew J McLachlan, Ali Mobasheri; Which supplements can I recommend to my osteoarthritis patients?, Rheumatology, Volume 57, Issue suppl_4, 1 May 2018, Pages iv75–iv87
2 - Liu, Xiaoqian & Machado, Gustavo & Eyles, Jillian & Ravi, Varshini & Hunter, David. (2017). Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 52. bjsports-2016. 10.1136/bjsports-2016-097333.
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4 - Treatment of Osteoarthritis of the Knee, 2nd edition - American Academy of Orthopaedic Surgeons
5 - Reginster J, Dudler J, Blicharski T, et al Pharmaceutical-grade Chondroitin sulfate is as effective as celecoxib and superior to placebo in symptomatic knee osteoarthritis: the ChONdroitin versus CElecoxib versus Placebo Trial (CONCEPT). Annals of the Rheumatic Diseases 2017;76:1537-1543.
6 - Glucosamine, Chondroitin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis (GAIT). N Engl J Med 2006; 354:795-808 DOI: 10.1056/NEJMoa052771
7 - Hochberg, Marc C et al. “Combined chondroitin sulfate and glucosamine for painful knee osteoarthritis: a multicentre, randomised, double-blind, non-inferiority trial versus celecoxib” (MOVES). Annals of the rheumatic diseases vol. 75,1 (2015): 37-44.
8 - Singh, Jasvinder A et al. “Chondroitin for osteoarthritis” Cochrane database of systematic reviews vol. 1 CD005614. 28 Jan. 2015, doi:10.1002/14651858.CD005614.pub2
9 - 2018 update of the EULAR (The European League Against Rheumatism) recommendations for the management of hand osteoarthritis
10 - Towheed T, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt JB, Welch V, Hochberg MC, Wells GA. Glucosamine therapy for treating osteoarthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, Issue 2. Art. No.: CD002946. DOI: 10.1002/14651858.CD002946.pub2.
11 - Fransen M, Agaliotis M, Nairn L on behalf of the LEGS study collaborative group, et al Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens Annals of the Rheumatic Diseases 2015;74:851-858.
12 - Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial
Kim, L.S. et al. Osteoarthritis and Cartilage , Volume 14 , Issue 3 , 286 - 294
13 - Usha, P.R. & Naidu, M.U.R. Clin. Drug Investig. (2004) 24: 353.
14 - Systematic review of the nutritional supplements dimethyl sulfoxide (DMSO) and methylsulfonylmethane (MSM) in the treatment of osteoarthritis. Brien, S. et al. Osteoarthritis and Cartilage , Volume 16 , Issue 11 , 1277 - 1288.
15 - Daily III, James & Yang, Mini & Park, Sunmin. (2016). Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Journal of medicinal food. 19. 717-729. 10.1089/jmf.2016.3705.
16 - Nakagawa Y, Mukai S, Yamada S, et al.: Short-term effects of highly-bioavailable curcumin for treating knee osteoarthritis: A randomized, double-blind, placebo-controlled prospective study. J Orthop Sci 2014;19:933–939..
17 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Community herbal monograph on curcuma longa L., rhizoma
18 - EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies). ScientificOpinion on the curcumin and normal functioning of joints: evaluation of a health claim pursuant toArticle 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2017;15(5):4774, 9 pp.
19 - Joel J Gagnier, Sigrun Chrubasik and Eric Manheimer : Harpgophytum procumbens for osteoarthritis and low back pain: A systematic review. The official journal of the International Society for Complementary Medicine Research (ISCMR)20044:13
20 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Community herbal monograph on Harpagophytum procumbens DC. and/or Harpagophytum zeyheri Decne., radix
21 - Oe, Mariko et al. “Oral hyaluronan relieves knee pain: a review” Nutrition journal vol. 15 11. 27 Jan. 2016, doi:10.1186/s12937-016-0128-2
22 - Sengupta, Krishanu et al. “Comparative efficacy and tolerability of 5-Loxin and AflapinAgainst osteoarthritis of the knee: a double blind, randomized, placebo controlled clinical study” International journal of medical sciences vol. 7,6 366-77. 1 Nov. 2010
23 - Vishal, Amar A et al. A Double Blind, Randomized, Placebo Controlled Clinical Study Evaluates the Early Efficacy of Aflapin in Subjects with Osteoarthritis of Knee. International journal of medical sciences, vol. 8,7 (2011): 615-22.
24 - Kimmatkar, N & Thawani, Vijay & Hingorani, Lal & Khiyani, R. (2003). Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract treatment of osteoarthritis of knee - A randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology
25 - Pharmacopée Européenne 8ème édition.
26 - EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to silicon and protection against aluminium accumulation in the brain (ID 290), “cardiovascular health” (ID 289), forming a protective coat on the mucous membrane of the stomach (ID 345), neutralisation of gastric acid (ID 345), contribution to normal formation of collagen and connective tissue (ID 287, 288, 333, 334, 335, 1405, 1652, 1718, 1719, 1945), maintenance of normal bone (ID 287, 335, 1652, 1718, 1945), maintenance of normal joints (ID 1405, 1652, 1945), maintenance of normal appearance and elasticity of the skin (ID 288, 333), and contribution to normal formation of hair and nails (ID 334, 1652, 1719) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2011;9(6):2259. [28 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2011.2259.
27 - Araújo, Lidiane Advincula de et al. “Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy” Anais brasileiros de dermatologia vol. 91,3 (2016): 331-5.
28 - Oe, Mariko et al. “Oral hyaluronan relieves knee pain: a review” Nutrition journal vol. 15 11. 27 Jan. 2016, doi:10.1186/s12937-016-0128-2
29 - Prabhoo, Ram & Billa, Gauri. (2018). Undenatured collagen type II for the treatment of osteoarthritis: a review. International Journal of Research in Orthopaedics. 10.18203/issn.2455-4510.IntJResOrthop20183386.
30 - J.P.J. Van Vijven, P.A.J. Luijsterburg, A.P. Verhagen, G.J.V.M. van Osch, M. Kloppenburg, S.M.A. Bierma-Zeinstra,Symptomatic and chondroprotective treatment with collagen derivatives in osteoarthritis: a systematic review, Osteoarthritis and Cartilage,Volume 20, Issue 8,2012, 809-821,ISSN 1063-4584.
31 - Gil-Quintana E, Fenaux M, Nuez ML, Molero A, Aguirre A (2018) Short- Term Effects of Ovomet®, Eggshell Membrane, in Joint Pain: A Double-Blind and Placebo Study. J Osteopor Phys Act 6: 211. DOI: 10.4172/2329-9509.1000211
32 - Ruff, K.J., Winkler, A., Jackson, R.W. et al. Clin Rheumatol (2009) 28: 907. https://doi.org/10.1007/s10067-009-1173-4
33 - Huan Zhang, Chang Li, Sin-Tung Kwok, Qing-Wen Zhang, and Shun-Wan Chan, “A Review of the Pharmacological Effects of the Dried Root of Polygonum cuspidatum (Hu Zhang) and Its Constituents,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2013, Article ID 208349, 13 pages, 2013.
34 - Hussain, Saad & Marouf, Bushra & Serdar Ali, Ziyad & Simko Ahmmad, Runj. (2018). Efficacy and safety of co-administration of resveratrol with meloxicam in patients with knee osteoarthritis: a pilot interventional study. Clinical Interventions in Aging. Volume 13. 1621-1630. 10.2147/CIA.S172758.
Khojah, H.M., Ahmed, S., Abdel-Rahman, M.S. et al. Clin Rheumatol (2018) 37: 2035.
35 - Jin X, Jones G, Cicuttini F, et al. Effect of Vitamin D supplementation on tibial cartilage
volume and knee pain among patients with symptomatic knee osteoarthritis: a
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36 - Arden NK, Cro S, Sheard S, et al. The effect of vitamin D supplementation on knee
osteoarthritis, the VIDEO study: a randomised controlled trial. Osteoarthritis Cartilage
2016;24:1858–66.
37 - Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 (INCA 3) - Avis de l'Anses. Rapport d'expertise collective. 2017
38 - EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Dietary reference values for nutrients: Summary report. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi:10.2903/sp.efsa.2017.e15121
39 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Assessment report on Urtica dioica L., Urtica urens L., folium
40 - Christensen R, Bliddal H. Is Phytalgic(R) a goldmine for osteoarthritis patients or is there something fishy about this nutraceutical? A summary of findings and risk-of-bias assessment. Arthritis Res Ther. 2010;12(1):105.
41 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Assessment report on Salix [various species including S. purpurea L., S. daphnoides Vill., S. fragilis L.], cortex
42 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Assessment report on Filipendula ulmaria (L.) Maxim., herba and Filipendula ulmaria (L.) Maxim., flos
43 - American botanical council. Scientific and Clinical Monograph for Pycnogenol (French Maritime Pine Bark Extract) Pinus pinaster Aiton subsp. atlantica [Fam. Pinaceae].
44 - Kolahi, Sousan & Mahdavi, Aida & Mahdavi, Reza & Lak, Sima. (2015). Effect of L-Carnitine Supplementation on Clinical Symptoms in Women with Osteoarthritis of the Knee: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Trial. European Journal of Integrative Medicine. 7. 10.1016/j.eujim.2015.04.001.
45 - SANTOS, Fânia Cristina; SOUZA, Polianna Mara Rodrigues de; TONIOLO NETO, João and ATALLAH, Álvaro Nagib. Treatment of pain associated to knee osteoarthritis in the elderly: a randomized double-blind clinical trial with lysine clonixinate. Rev. dor [online]. 2011, vol.12, n.1, pp.6-14
46 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Assessment report on Tanacetum parthenium (L.) Schulz Bip., herba
47 - Guido Shoba , David Joy , Thangam Joseph , M. Majeed , R. Rajendran , Srinivas. Influence of Piperine on the Pharmacokinetics of Curcumin in Animals and Human Volunteers. Planta Med 1998; 64(4): 353-356 DOI: 10.1055/s-2006-957450
48 - Comitee on herbal medicinal products (HMPC), EMA. Assessment report on Ribes nigrum L., folium