Phytalgic Capital Articulation de Nutreov : le doyen passe au banc d’essai

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations des laboratoires Nutreov / Phytea est un complément alimentaire à base d’huile de poissons, de plantes, de vitamines et de minéraux, destiné à la prise en charge du confort articulaire. Nous avons étudié la composition, la posologie et le prix de l’un des produits les plus anciens et les plus populaires des rayons articulations de nos pharmacies.

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations, plus connu sous le nom de PhytalgicⓇ (tout court), est composé d’huile de poissons sauvages apportant vitamine E et oméga 3, d’un extrait de feuille d’ortie, de vitamine C et de zinc.

Les différents composants

Lorsque nous les regardons individuellement, les composants de Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations n’ont pas forcément montré de grand intérêt dans la prise en charge du confort et des douleurs articulaires, notamment celles liées à l’arthrose.

Les huiles de poissons (1371,2 mg pour 3 capsules) et leurs acides gras (657 mg d’oméga 3) ont fait l’objet d’études cliniques sans rapporter de preuves d’efficacité.
La vitamine E qu’elles contiennent (12 mg pour 3 capsules) est connue pour son caractère antioxydant mais ne semble présenter aucun intérêt direct pour les articulations.

L’extrait sec de feuille d’ortie (60 mg pour 3 capsules) a montré des propriétés anti-inflammatoires in-vitro et sur l’animal mais ne parvient pas totalement à convaincre de son efficacité sur l’Homme.
Le comité chargé de l’évaluation des médicaments à base de plantes en Europe (HMPC) soutient tout de même l’usage de l’extrait de feuille d’ortie pour la prise en charge des douleurs articulaires mineures en se basant sur l’ancienneté de son utilisation.
Nutreov ne donne pas tous les renseignements concernant son extrait sec de feuille d’ortie (titrage, équivalent en plante sèche) ce qui empêche une analyse précise. Le dosage employé ici nous paraît cependant être bien éloigné des posologies documentées dans la monographie du (HMPC).

Enfin, de bons apports en vitamine C et en zinc sont nécessaires à la bonne santé osseuse mais l’intérêt d’une supplémentation n’est pas si limpide que cela.
Les bienfaits que pourraient entraîner leur présence dans les compléments alimentaires pour les articulations, et plus particulièrement pour l’arthrose, sont donc à relativiser en fonction de votre équilibre alimentaire.

Tableau n°1

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations et la science

Une étude commandée par les laboratoires Phytea publiée en 2009 a tenté de montrer les effets que peut entraîner une prise de 3 capsules de Phytalgic^Ⓡ par jour sur la douleur et la fonction articulaire des patients souffrant d'arthrose ainsi que sur leur consommation d’antalgiques (médicaments de la douleur) ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Il s’agit d’un essai clinique à première vue bien construit puisque contrôlé par placebo (certains patients ont reçu Phytalgic^Ⓡ, d’autres un produit neutre), en double aveugle (ni le médecin ni le patient ne savent si le placebo ou le complément alimentaire est administré) et randomisé (chaque personne est attribuée à l’un des 2 groupes de façon aléatoire).

L’échantillon de base comprenait 95 patients mais 14 ont été exclus pour diverses raisons.
Au final l’étude est réalisée sur seulement 81 personnes souffrant toutes d'arthrose du genou ou de la hanche. Les patients étaient autorisés à avoir recours aux médicaments si nécessaire.
La durée de l’essai est de 12 semaines ce qui peut tout de même paraître assez court.

Les résultats de cette étude mettent tout d’abord en avant une diminution de l’utilisation d’antalgiques et d'anti-inflammatoires dans le groupe Phytalgic^Ⓡ bien supérieure à celle du groupe placebo.
Les scores d’évaluation de la douleur, de la raideur et de la souplesse articulaires ont eux aussi diminué dans le groupe Phytalgic^Ⓡ (contrairement au groupe placebo) durant les 12 semaines.

Une critique de cet essai clinique met en avant de probables biais non-négligeables.
Elle pointe tout d’abord l’enregistrement de l’étude. Ce dernier, normalement fait avant son commencement, affirme que 81 patients y ont été inclus alors que, comme précisé précédemment, l’essai incluait à la base 95 personnes.

Le second problème soulevé semble être l’ampleur de l’efficacité de Phytalgic^Ⓡ. Les auteurs de l’article les qualifient de remarquables et supérieurs à celle des infiltrations intra articulaires de cortisone. Cela éveille forcément la curiosité.

Enfin, la possibilité que le traitement ait pu être identifié et différencié du placebo par le patient n’est pas à exclure compte tenu de la forte odeur de poisson des capsules de Phytalgic^Ⓡ. L’aspect “double aveugle” devient donc lui aussi discutable.

Comme le soulignaient en 2010 les auteurs de cette critique, les résultats de l’étude concernant Phytalgic^Ⓡ sont très prometteurs et s’ils s’avèrent être confirmés par des travaux indépendants et de qualité supérieure, cela représenterait un véritable atout pour la prise en charge des symptômes liés à l’arthrose.

Aujourd’hui, 10 ans plus tard, nous ne trouvons malheureusement rien qui semble venir conforter les résultats de l’étude initiale. L’évolution dans les traitements concernant les articulations ne semble pas forcément aller dans le sens des compléments alimentaires et Phytalgic^Ⓡ n’est pas non plus devenu un traitement de référence soutenu par les représentants du corps médical.

Les excipients

Notons la présence de dioxyde de titane (E171), colorant/opacifiant de couleur blanche dont l’utilisation est aujourd’hui controversée.
L’utilisation de E141 (colorant) sert à donner une couleur verte aux capsules. Nous ne saisissons pas forcément l’intérêt de sa présence si ce n’est pour le côté marketing.

La présence d’huile et de gélatine de poissons est à signaler aux personnes allergiques.

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations est garanti sans OGM.

Où trouver Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations ?

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations se trouve facilement dans les pharmacies et parapharmacies, que ce soit en ligne ou dans les points de vente physiques (voir notre comparateur de prix en bas de page).
Ce complément alimentaire est disponible en boite de 45 ou de 90 capsules permettant ainsi de couvrir de 15 à 30 jours de traitement.

La gamme Phytalgic^Ⓡ se décline en 5 produits dont les formules sont toutes très différentes :

• La mousse à effet froid Phytalgic^Ⓡ CRYO
• Le gel de massage Phytalgic^Ⓡ Roll-on
• Les comprimés de Phytalgic^Ⓡ Flash (articulations et muscles)
• Les comprimés de Phytalgic^Ⓡ Chondro +

Posologie et durée du traitement

La posologie recommandée est de 3 capsules par jour, à prendre avec un verre d’eau, en 1 prise, au petit déjeuner. Le traitement est à suivre pendant 3 mois.

Si l’on prend en compte l’étude que nous avons consultée, les effets de Phytalgic^Ⓡ doivent être ressentis dès la quatrième semaine de traitement. Les bienfaits ressentis continuent d’augmenter après 8 et 12 semaines de prise.
Nous vous conseillons donc de faire un point sur l’efficacité de ce complément alimentaire après 2 mois (soit 2 boites de 90 capsules) avant de procéder au renouvellement.

Contre-indications, effets secondaires et précaution d’emploi

Les effets indésirables de Phytalgic^Ⓡ qui ont été signalés dans l’essai clinique mentionné dans la partie “Composition” sont rares et leur lien avec la prise du traitement n’est pas clair.
Nous notons le signalement de deux personnes s’étant plaintes d'éructations sentant l’huile de poisson.

La monographie européenne de la feuille d’ortie documente des contre-indications en cas d’allergie à la substance et de régime pauvre en liquide (maladie rénale ou cardiaque).
Les effets indésirables qui y sont relevés sont de légers troubles digestifs (nausées, diarrhées) et des réactions cutanées (prurit, rash, urticaire). Leur fréquence est inconnue.
S’ils surviennent, il est recommandé d'arrêter le traitement.

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations ne convient pas aux enfants, aux adolescents ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.

A travers son nom, ce complément alimentaire revendique fortement pouvoir contribuer à préserver nos articulations en forme.
L’argumentaire présent sur le packaging s’appuie sur la présence de vitamine C et de zinc, les deux seuls composants de cette formule autorisés à prétendre avoir une action sur le fonctionnement ou la santé de nos os ou des cartilages. Comme nous l’expliquions dans la partie composition, tout ceci reste à relativiser puisque les apports nutritionnels en vitamine C et en zinc de la population française sont généralement bons ou pourraient être améliorés par l’alimentation.

Nous regrettons l’absence de renseignement concernant l’extrait sec de feuilles d’ortie. Si le dosage est bien présent, le titrage en actifs ou l’équivalence en plante sèche auraient été les bienvenus.

Concernant la fabrication, les laboratoires Nutreov indiquent seulement procéder à des “contrôles qualité tout au long d’un processus de fabrication conforme aux normes de la profession”. Nous ne trouvons aucune information concernant une éventuelle certification des sites de production de Phytalgic^Ⓡ.
Ce produit est déclaré en tant que complément alimentaire ce qui donne cependant des garanties en terme de formulation et d’étiquetage.

Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations est fabriqué dans l’Union Européenne.

Nous avons choisi pour cette étude de prix les boites de 90 comprimés (ou lot de 2 boites de 45 comprimés) compte tenu de la difficulté de trouver le conditionnement de 45 capsules.

Avec un prix moyen de 18,20 €*, Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations se situe à peine sous la moyenne de notre comparatif. Il en est de même pour le coût journalier du traitement qui s’élève à 0,61 €* contre 0,66 €* pour la moyenne des produits de notre étude.

Au niveau de la concurrence, Phytalgic^Ⓡ Capital Articulations est bien moins cher que l’autre produit de la gamme, Phytalgic^Ⓡ Chondro +.
Son prix a toutefois du mal à être plus avantageux que d’autres produits comme Flexofytol, lui aussi sans glucosamine / chondroïtine, ou le populaire chondroflex (GOVital).

Nutreov propose une carte de fidélité présente sur la notice du produit. Elle vous permet d’avoir 1 produit offert pour 5 points de fidélité obtenus (1 point par boite de Phytalgic^Ⓡ achetée).

* Prix relevés le 08 janvier 2019 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Coût journalier pour une posologie de 3 capsules par jour.

Chez nos partenaires, les prix varient de 10.20 € (Boite de 45 capsules) à 47.57 € (Lot de 2x90 capsules). Parapharmacie E.Leclerc est celui qui propose le prix le plus bas. Trouver le meilleur prix.