Siléo de BIOpreventis : beaucoup d’eau et un extrait de feuilles d’ortie titré en silicium

Siléo (buvable) du laboratoire BIOpreventis est un complément alimentaire présenté sous forme de solution buvable et s’adresse au “confort articulaire”. Sa formule à base d’extrait de feuilles d’ortie ainsi que son argumentaire articulé autour du controversé silicium “organique” le fait entrer dans notre comparatif. Nous avons étudié sa composition, sa posologie et son prix.

L’extrait de feuilles d’ortie

Les feuilles d’ortie (urtica dioica) sont riches en sels minéraux ce qui explique la présence de silicium dit “organique”.

In-vitro et chez l’animal, l’extrait de feuilles d'ortie a montré des propriétés anti-inflammatoires mais celles-ci ne sont pas directement transposables à l’homme.
Des études cliniques ont tenté de mettre en avant les effets supposés de l’extrait de feuilles d’ortie sur les articulations, que ce soit au niveau des douleurs articulaires ou de la souplesse.
Si certaines suggèrent une efficacité au niveau de la douleur, leur qualité ne parvient pas à convaincre la communauté scientifique.

La monographie éditée par le comité chargé de l’évaluation des médicaments à base de plantes en Europe (Committee on Herbal Medicinal Products) indique que l’ortie peut être utilisée pour la prise en charge des douleurs articulaires mineures. Cette indication s’appuie sur l’ancienneté d’utilisation et n’est pas décrite comme clairement établie.

La solution buvable de Siléo contient 100 mg d’extrait de feuilles d’ortie pour 20 ml de solution buvable soit environ 5 g pour une bouteille d’un litre. Ce dosage nous paraît être bien inférieur à ceux conseillés.

Le silicium organique

Cette molécule, utile à la formation des tissus conjonctifs (tendons, cartilage), est vendue comme possédant de multiples propriétés, particulièrement sur le confort articulaire ou l’amélioration des effets des composants auquel il est associé.
Aucune preuve solide n’a cependant été fournie et les autorités européennes ne permettent d’ailleurs pas de lier la supplémentation en silicium au bon fonctionnement des articulations ou à la formation des tissus conjonctifs.

L’extrait d’ortie est titré à 1% minimum en silicium dit “organique” puisque d’origine naturelle. Si l’on calcule, cela correspond à un minimum de 1 mg (1000 µg) de silicium pour une posologie quotidienne de 20 ml de solution buvable de Siléo.
Même s’il semble admis qu’avec l’âge, les apports en silicium diminuent (moins d’apports alimentaires, absorption plus faible), aucun cas de carence ne semble aujourd’hui être rapporté chez l’homme.
La présence de silicium dans Siléo nous paraît donc être plutôt anecdotique.

Le manganèse

Tableau n°1

Siléo buvable apporte 0,32 mg de manganèse pour 20 ml de solution buvable. Cela fait partie des dosages les plus faibles de ce comparatif (tableau n°1)

Il est admis que le manganèse contribue au maintien d’une ossature normale et à la formation de tissus conjonctifs. L’intérêt d’apports satisfaisants en Manganèse pour la bonne santé osseuse semble donc être une évidence.

Les apports alimentaires moyens de la population française semblent cependant être bien suffisants pour couvrir les apports nutritionnels conseillés en manganèse.
L’intérêt d’une telle supplémentation est donc à relativiser.

Les excipients

Nous n’avons rien de particulier à signaler à ce niveau.
L’excipient et composant principal de Siléo est l’eau. Nous retrouvons ensuite des conservateurs (sorbate de potassium et benzoate de sodium) ainsi qu’un acidifiant (acide citrique) et de la maltodextrine.

Où trouver Siléo en solution buvable ?

Siléo est vendu dans les pharmacies et parapharmacies que ce soit en ligne (voir notre comparateur de prix en bas de page) ou dans les points de vente physiques.

Ce complément alimentaire se présente sous la forme d’une solution buvable conditionnée en bouteilles de 500 ml (25 jours de traitement) ou 1 litre (50 jours de traitement).

La gamme Siléo se décline en plusieurs formes (solution buvable, huile et gel de massage).
Siléo peut être confondu avec Siléo FORT du même laboratoire mais qui contient en plus des actifs comme l’harpagophytum, la reine des près, le MSM, ou la chondroïtine, très souvent retrouvés dans les compléments alimentaires pour les articulations.
Ce produit nous semble d’ailleurs plus intéressant.

Posologie et durée du traitement

Il est conseillé une posologie de 20 ml de Siléo par jour.
La solution peut être prélevée grâce au bouchon doseur et consommée le matin à jeun pure ou diluée dans de l’eau ou du jus de fruits.
Après l’avoir testé, nous vous conseillons plutôt de diluer Siléo. La solution concentrée est en effet très acide et le goût “végétale” ne nous a pas forcément plu.

Il n’y a aucune durée de traitement de renseignée sur la bouteille de Siléo. Au vu des études que nous avons consultées, nous vous recommandons de faire le point sur les effets ressentis avant de renouveler le traitement. Si les symptômes persistent, il faudra mieux faire le point avec son médecin.

A noter qu’après ouverture, Siléo doit être conservé au frais et consommé dans les 6 semaines.

Contre-indications, effets secondaires et précaution d’emploi

Le fabricant rappelle les précautions d’emploi liées à la prise de compléments alimentaires (ne pas dépasser la dose journalière indiquée, tenir hors de la portée des enfants, ne pas utiliser comme substitut d’un régime alimentaire varié) mais ne donne aucune contre-indication relative à la présence de l’extrait d’ortie.

De son côté, la monographie du CHMP (Committee on Herbal Medicinal Products) se contente de contre-indiquer la prise d’ortie aux personnes devant réduire leur consommation de liquide (certaines maladies cardiaques ou rénales), aux moins de 12 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Les effets indésirables documentés semblent être rares et s’apparentent à de légers troubles gastro-intestinaux (nausées, vomissements, diarrhées).

L’argumentaire construit autour de Siléo buvable s’appuie principalement sur la présence d’un silicium dit “organique” dont la biodisponibilité serait supérieure à d’autres formes de silicium.
Le silicium de Siléo, dit de “Ultra Haute BioDisponibilité” (UHBD) serait plus hydrosoluble et donc mieux absorbé par l’organisme.

Tout ceci nous paraît être à relativiser tant l’utilité de rendre plus assimilable un composant qui, à la base, ne parvient pas à fournir de preuves suffisantes pour justifier son utilité nous semble à placer au second plan.

La formule “capital osseux” est liée à la présence de manganèse dont l’utilisation permet de porter ce type d’allégation sur le packaging du produit. Comme nous l’avons souligné dans la partie composition, là encore, l’utilité d’une supplémentation est à relativiser.

Le site internet du laboratoire BIOpreventis précise que Siléo buvable est fabriqué en France mais ne donne aucun renseignement sur les normes de fabrication appliquées sur les sites de production. Le statut de complément alimentaire que possède Siléo buvable donne tout de même des garanties en terme de formulation.

Si la formule de Siléo nous laisse perplexes, l’achat d’une bouteille de 1 litre de solution buvable ne devrait pas vous ruiner. Il faudra compter en moyenne 17,01 €* par unité ce qui correspond à un coût journalier de 0,34 €*. C’est bien en dessous de la moyenne de notre comparatif (0,66 €*).

Au niveau de la concurrence, Siléo buvable revient moins cher que d’autres produits à base de silicium organique comme Dexsil forte ou Dexsil original.
Son prix est aussi bien meilleur que celui de produits plus recherchés tels que Chondrostéo Fort ou Chondro-aid Arkoflex Fort.

* Prix relevés le 08 janvier 2019 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Coût journalier pour une posologie de 20 ml par jour.

Chez nos partenaires, Doctipharma est celui qui propose le prix le plus bas. Trouver le meilleur prix.