Chondralgic de Forte Pharma : des dosages qui peinent à convaincre

Chondralgic des laboratoires Forté Pharma est un complément alimentaire destiné à renforcer les articulations et retrouver le confort articulaire. Son association de 13 actifs, dont un extrait de curcuma “amélioré”, a attiré notre attention. Nous avons étudié sa composition, sa posologie et son prix, puis nous les avons comparés aux autres produits du marché.

La formule de Chondralgic associe 4 vitamines, 4 minéraux, 2 acides aminés, du collagène de type II et 2 extraits de plantes soit un total de 13 actifs.

Les extraits et poudres de plantes

Chondralgic contient un complexe d’extrait de curcuma (Curcuma longa) dosé à 28 mg par gélule.
Le rhizome de cette plante est très utilisé dans les compléments alimentaires destinés aux douleurs articulaires et notamment celles liées à l’arthrose. Il contient des curcuminoïdes dont de la curcumine, dont les propriétés anti-inflammatoires sont mises en avant in-vitro.

La mauvaise biodisponibilité des extraits de curcuma, notamment due à sa solubilité, oblige les industriels à innover. Ici, Forté Pharma a choisi d’employer un complexe breveté appelé MERIVA.
Il s’agit d’une association de phospholipides de soja (40%), de curcuminoïdes (20% dont les trois quarts sont de la curcumine) et de cellulose microcrystalline (20%).
Si l’absorption de ce complexe semble être meilleure que celle d’un extrait de curcuma standard, les doses utilisées dans Chondralgic sont près de 3 fois inférieures à celles administrées dans les études observationnelles attribuant à ce complément alimentaire des bienfaits sur la mobilité ou les douleurs articulaires.

Nous retrouvons ensuite de la poudre de bambou (Bambusa arundinacea) (40 mg par gélule) généralement utilisée pour la silice qu’elle contient (30 mg par gélule).
Bien que ce composant soit souvent présent dans les compléments alimentaires pour les articulations (Phytalgic chondro, Chondrostéo Fort) et indispensable à la formation des tissus conjonctifs (tendons, cartilage), l’intérêt de son utilisation n’est appuyé par aucune preuve solide et le statut nutritionnel de la population française ne semble pas justifier une telle supplémentation.

Le collagène de type II

Tableau n°1

Le collagène est un élément essentiel à la santé de nos os et de leur cartilage. Il est suggéré que des apports par voie orale diminueraient la dégradation du cartilage en favorisant sa synthèse par l’organisme.

L’intérêt d’une supplémentation est cependant très discuté. Des études cliniques ont tenté de comparer les effets des compléments alimentaires à base de collagène de type II à ceux d’un placebo mais leur qualité est pointée du doigt. De plus, lorsque des effets positifs sont constatés, ils paraissent minimes voir anecdotiques sur le long terme. Des travaux supplémentaires et indépendants restent indispensables avant de pouvoir établir un lien clair entre le confort articulaire et la prise d’’hydrolysat de collagène.

A noter que le collagène non dénaturé de type II semble faire exception, puisqu’il est l’une des seules molécules de notre comparatif à montrer des effets sur le long terme. On en retrouve dans des produits comme Flex-Tonic (Synergia).

Chondralgic contient seulement 10 mg de collagène par gélule ce qui est l’un des dosages les plus faibles de notre comparatif (voir tableau n°1). Des produits comme Ergycartil Fort en contiennent jusqu’à 1500 mg par prise.

Les vitamines et minéraux

La majorité des composants de Chondralgic sont des vitamines et des minéraux.

La vitamine C est très souvent employée dans les compléments alimentaires pour les articulations. Elle contribue à la formation de collagène, lui-même essentiel à la bonne santé de nos os et de leur cartilage. Chondralgic contient 120 mg de vitamine C par gélule ce qui est l’un des dosages les plus élevés de notre comparatif (tableau n°1).

De même, il est admis que des apports satisfaisants en zinc (3 mg par gélule) et en manganèse (2 mg par gélule) contribuent eu aussi au “maintien d’une ossature normale”.

D’autres comme les vitamines B1 et B2 ainsi que le sélénium ne peuvent prétendre avoir une action préventive ou curative sur la santé des articulations, des os ou des tendons.

Si les rôles de la vitamine C, du zinc, du manganèse ou du cuivre dans la bonne santé des articulations ne sont pas remis en question, l’intérêt d’une telle supplémentation chez les personnes ayant de bons apports alimentaires est de son côté moins évident.
Les apports moyens de la population Française nous semblant être globalement suffisants pour couvrir ceux recommandés, ces ajouts ne seront donc intéressants que pour les personnes dont l’équilibre alimentaire n’est pas optimal.

Les excipients

Nous relevons la présence de dioxyde de titane (colorant / opacifiant) dont l’utilisation dans l’alimentation est aujourd’hui sujette à controverse. Ici, il est utilisé pour la fabrication des gélules.

Où trouver Chondralgic ?

Chondralgic est vendu dans les pharmacies et parapharmacies que ce soit en ligne (voir notre comparateur de prix en bas de page) ou dans les points de vente physiques.
En Belgique il est vendu sous le nom de Chondrosan.

Ce complément alimentaire est disponible en boite de 30 gélules permettant de couvrir 1 mois de traitement, ou en lot de 2 boites de 30 gélules (60 gélules) pour les cures de 2 mois.

Posologie et durée du traitement

Contrairement à de nombreux compléments alimentaires de ce comparatif, la posologie de Chondralgic est relativement simple. Pas de prises multiples ou de gélules de différentes couleurs, il suffit de prendre 1 gélule par jour, le matin à jeun.

Forté Pharma conseille un programme de 30 jours qu’il sera possible de renouveler.
Au vu des études que nous avons pu consulter, nous vous conseillons de faire le point sur l’efficacité de Chondralgic après 45 à 60 jours de prise (soit 1 lot de 2 boites de 30 gélules). Faites ensuite le point sur l’efficacité du complément alimentaire avant de renouveler ou non le traitement.

Contre-indications, effets secondaires et précaution d’emploi

Chondralgic est déconseillé aux femmes enceintes, à celles qui allaitent ainsi qu’aux enfants de moins de 8 ans.

Certaines marques n’hésitent pas à déconseiller les compléments alimentaires à base de curcuma en cas d’obstruction des voies biliaires ou de maladie du foie.

La monographie européenne du rhizome de curcuma longa documente des effets secondaires légers comme l’apparition d’une sensation de bouche sèche, de flatulences, ou des irritations gastriques. Leur fréquence n’est toutefois pas connue.

L’argumentaire construit autour de Chondralgic s’appuie sur la présence de zinc et de manganèse permettant respectivement d’apposer des allégations relatives au maintien des os en bonne santé et à la bonne formation des tissus conjonctifs (tendons, os…).
Chondralgic propose ainsi de renforcer les articulations et le cartilage et de retrouver le confort articulaire.

Comme nous l’évoquions dans la partie composition, ceci est à relativiser puisque les apports nutritionnels de la population Française semblent suffire à couvrir les besoins. L’intérêt d’une supplémentation n’est donc pas si évident.

L’action de Chondralgic est dite “optimisée” par l’ajout de silice (poudre de bambou) ce qui est un argument souvent mis en avant dans ce type de complément alimentaire mais loin de faire l’unanimité dans la communauté scientifique.

Notons l’absence de renseignement concernant le titrage en curcuminoïdes ou en curcumine de l’extrait de curcuma employé.

Forté pharma appartient au laboratoire pharmaceutique espagnol Reig Jofre qui explique avoir fusionné avec la société Natraceutical, dont les compléments alimentaires sont “vendus en pharmacie sous la marque Forté Pharma”.
Il n’y a aucune information concernant le lieu de fabrication de Chondralgic mais il est probable qu’il soit fabriqué par Naturex qui explique être en conformité avec les bonnes pratiques de fabrications et exiger le même standard pour ses fournisseurs.

Le prix est certainement l’un des principaux arguments de Chondralgic. Une boite de 30 gélules vous coûtera en moyenne 12,55 €* soit près de 6 € de moins que la moyenne des prix de notre comparatif. Le coût quotidien du traitement (0,42 €) est lui aussi à l’avantage de chondralgic (en moyenne 0,66 €* pour notre étude).

Concernant la concurrence, Chondralgic est légèrement moins cher que Flexofytol des laboratoires Tilman qui propose lui aussi un extrait de curcuma dit “optimisé” ou que Flex-Tonic (Synergia) dans lequel nous retrouvons aussi du collagène de type II.
Son prix sera par contre beaucoup plus avantageux que celui de produits comme Phytalgic Chondro ou Chondrostéo contenant eux aussi un extrait de bambou titré en silice mais associé à de la glucosamine et de la chondroïtine.

Notons la présence d’offres “PRIX ECO” proposant des lots de 2 boites de 30 gélules (60 gélules) généralement plus avantageux.

* Prix relevés le 08 janvier 2019 sur un échantillon de 15 pharmacies et parapharmacies en ligne. Coût journalier pour une posologie de 1 gélule par jour.

Chez nos partenaires, les prix varient de 10.90 € (Boite de 30 gélules) à 20.29 € (FORMAT ECO : 2 x 30 gélules). Parapharmacie E.Leclerc est celui qui propose le prix le plus bas. Trouver le meilleur prix.